Calculadora de Precio por Dosis

Cada día se encuentran más suplementos omega-3 en el mercado. Sin embargo, estos productos pueden ser muy diferentes según:

  • Tipo de pescado y por lo tanto contenido de omega-3 en su aceite natural (salmón, bacalao, sardina, anchoa, atún, etc...)
  • Aceite de pescado natural o aceite de pescado altamente concentrado (entre 20% y hasta más de un 90% omega-3)
  • Tamaño de las cápsulas y por lo tanto contenido de aceite en cada perla (entre 300 mg y 1.900 mg)
  • Número de cápsulas por bote (a menudo entre 30 y 400 perlas)
  • Precio del producto (¿es el precio final? ¿IVA y transporte ya incluido?)

Estas diferencias complican mucho el proceso de comparación entre los diferentes suplementos de omega-3 que hay en el mercado. Debe de tener en cuenta que el valor del suplemento está en su calidad y contenido de omega-3 y no está relacionado directamente con la cantidad de perlas que contiene el bote. A primera vista un bote de 400 perlas de aceite de pescado puede dar la impresión de ser muy económico. Pero si se necesitan tomar 12 perlas para conseguir 1.000 mg EPA+DHA al día es muy probable que un suplemento con una concentración de 90% omega-3 salga más económico al final, o más o menos al mismo precio, ya que sólo necesitará tomar 2 perlas al día.
Para facilitar la comparación y el cálculo de costes diarios relacionados con suplementos de omega-3 hemos desarrollado una “calculadora de coste por dosis diaria” (cost-per-dose-calculator).
Todos los datos que se necesitan para el cálculo deberían encontrarse en las etiquetas o envases de los suplementos.
Además, deberá determinar “su propia dosis diaria” de omega-3. Para mujeres embarazadas y lactantes, a menudo, se recomienda 500 mg DHA+EPA por día. Para los demás, según la mayoría de los estudios clínicos una dosis diaria de EPA+DHA de 1.000 mg sería recomendable. Para ciertas indicaciones como bajar los triglicéridos y la presión sanguínea las autoridades de salud europeas (EFSA) recomiendan 2.000 mg y 3.000 mg EPA+DHA al día.

También debería saber que nuestra pequeña calculadora sólo sirve para calcular los costes diarios y comparar suplementos fabricados en Europa. Ya que las normativas de higiene y salud relacionadas con materia prima (aceite de pescado) en Europa son mucho más estrictas que en otras partes del mundo. Por eso los productos de omega-3 europeos a menudo son considerados de superior calidad, pero también suelen tener precios un poco más elevados.

Tamaño de la cápsula (mg)
EPA (mg / cápsula)
DHA (mg / cápsula)
Precio por unidad, neto. (EUR)
IVA (%)
Los costos de transporte (EUR)
Número de cápsulas
La dosis recomendada (EPA + DHA, mg / día)
COSTE POR DOSIS DIARIA 
0,79 euro
0,39 euro
Pur3 60caps
0,62 euro
0,31 euro
Pur3 240caps
0,44 euro
0,22 euro
rTGpur1000 40caps
0,37 euro
0,18 euro
rTGpur1000 160caps
0,56 euro
0,28 euro
Dha-femm550 60caps
0,46 euro
0,23 euro
Dha-femm550 240caps
0,66 euro
0,33 euro
DHANEO 60caps
0,50 euro
0,25 euro
DHANEO 240caps
0,37 euro
0,18 euro
Petit pur3
0,55 euro
0,27 euro
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